ダイエット・日記

４月１５日

今日

朝
クロワッサン２つ
りんご🍎ジュース１口

昼
唐揚げ２つ
パン
野菜
学校の給食です😆😆

夜
たくあん
キムチごはん
ゼリー
ハム

運動
足が細くなる運動
縄跳び
合計５００回
ダッシュ６００m
階段４往復

水
１､５㍑

体重
４８､６㎏