運動
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・エア縄跳び よく、くびれをつけるためにエアフラフープってありますよね？ あれと同じ原理です‼ 縄跳びをしてるみたいにぴょんぴょん跳ぶんです✨ あっ、この時に腕も縄跳びしてるみたいにすれば、尚更良いですよ(^ω＾)
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