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4/23 体重…変化ナシ お風呂後にストレッチと軽い筋トレやりました 食べたもの↓ 朝…食パン 1枚 　　スクランブルエッグ 　　ベーコン 1枚 　　ヨーグルト 100g 　　野菜ジュース 昼…春雨 　　コーヒー 夜…ホットドッグ 　　コーヒー いっぱい食べてます(+_+) 今日は諸事情によりあんまり勉強出来なかった挙げ句に、運動も出来ませんでした… あーめん
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