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【朝食】9:00
･ココア(お湯溶かし)
･ｻﾗﾀﾞせんべい2枚
【昼食】11:20
･温ｷｬﾍﾞﾂ+青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
･ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
･ポテトコロッケ
【夕食】18:52
･白滝のﾐｰﾄｽﾊﾟ風(85㌍)
【間食】
･ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ(77㌍)
･のど飴2つ
･一口ｼｭｰｸﾘｰﾑ2個
･ﾊﾟﾝｹｰｷのあんこ挟み3つ
･寒天ゼリー(0㌍)
･ホットミルク(73㌍)
【運動】
･ウォーキング15分
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