ダイエット

次も手軽にできますお【ぶるぶる体操】 ①太ももやふくらはぎの気になるところを揉みます(脂肪が燃焼されやすくなります) ②膝を90度に立てて左右にぶるぶる、脂肪を震わせますかなりお手軽なのでこれもテレビなどを見ている時にやってみてください

/41ページ

最初のコメントを投稿しよう！

8人が本棚に入れています