ハートデトックス～マイシアワセ理論～

「シアワセ理論」とは？

自分にとって「シアワセな状態」がどのような状態なのか。考えたことがありますか？　ぼくが言葉にするなら…　どのように表現するかな…。心身ともに「満足感」「安心感」「余裕」を感じる状態。シアワセなことが全部そうとは言えないけど、おおよそ、そんな感じでしょう、きっと。

これから記述していく「シアワセ理論」は著者自身が思う「自分だけのシアワセ発見理論」のことです。ここではひとつの「理論」として記述します。ひとそれぞれ、シアワセになるための方法論は違います。読者にとって「全て」ではないのでご理解いただきたい。少なくとも、読者の皆さんがシアワセな気持ちになるようにうまく使ってほしいのです。