めざせッ★美乳★

☆バストアップ

以前に何かのバストアップ法で、

自分のカップより1サイズ上のブラを用意して、そのブカブカに空いた所に背中、脇腹、二の腕の肉を集めて下さい。

そうすることで、段々脂肪が胸に集まってきます。

と、どこかのブロガーさんは言ってました。

ところがです。

ガリガリで、あばら骨とか浮きでちゃってますけど、何か？みたいな私には、寄せて集めるほどの肉はありません。

と思いこむのは、やめにしました。

こんな貧相な体にも多少の脂肪はあるだろう。と、頻繁に背中から寄せるように脂肪を集めていました。

痩せすぎだから…と悩んでるそこのアナタ✋少し、頑張ってこの寄せる作業をやってみて下さい。

この寄せる作業が自然にリンパを刺激してくれます！！きっと！！！

私はちなみに、お腹からも鎖骨の位置まで引き上げるようにマッサージしています。

結構、腕疲れますけどね。

この寄せて上げての方法は、昼、仕事に行ってる間もトイレに行くたんびにやってました。

てゆうか今もやってます。