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ご覧いただき、ありがとうございます。
ダイエットには、いろんな種類ややり方がありますよね。
私は、いろんなダイエット方法を試して来ました……
でも、実際は………続けるのが辛かったり、苦しかったり、嫌になったり……
結局……3日坊主だったり、一週間だったりで、結果が出せなくて……
もし、１ヶ月２ヶ月…続けて結果が出せたとしても、前の体重よりもリバウンド……
実際は、そんな悲しい現実がほとんど………
階段登るのは辛いし……
足は痛いし……
息切れ動悸……
疲れやすいし……
私もそうでした………
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