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一週間、二週間、一ヶ月で出来るダイエットなんて、私は効果は無いと思います。
気休めにしか過ぎませんし……
3ヶ月もすれば、元にもどるし………
だったら、コアリ○ムやビリーで短期集中でやればいいと思います。
ただ、その場合は食事の改善は出来ないと思うから、結局は一緒かなぁ～。
最低、半年以上はかけましょう～☆彡
長い目で見る事が大事だと、思います。
それと、ダイエットにはお金はかかります。
賭けない方法も考えたのですが、はっきり言って無理です。。。
ダイエットは自分磨きの一種だと思うので………
お金が掛かって当然です。
賭けたく無いと思う人は、さようなら………
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