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あなたは、ダイエットをなんの為に、しようと思います？？
自分磨きのため？
美容のため？
健康のため？
食事改善？
家族のため？
彼氏や彼女ため？
モテたいから？
メタボ対策？
正直、どれでもいいんです。
まず、自分にあった目標を持ちましょう。
例えば………
あの芸能人見たいな、スリムな体型になりたい。とか……
自分の両親見たいに、ぽっちゃりはヤダから。とか…
友人は痩せててモテるのに、自分はこんなんだから全然モテない……友人見たいに変わりたい。とか……
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