ストレスフリーにダイエット

Personal Rearity

また、ダイエットに割く

時間

お金

心のゆとり

体質

気合

目標

体力……などなど。

個人によって差があるのも確か。

うん、みんな違う。

でも、ﾀﾞｲｴｯﾄする上で

みんなに共通していることもあると思うのです💡

それは、

「自分を知る機会になる」ということ。