ストレスフリーにダイエット

いかにしてストレスをためないようにダイエットするのか。

そこで、「自分はストレスで太るんだ！！」と自覚を持った瞬間から

ストレスから逃れるべく対策を練りだしました。

ダイエットには我慢が必要。

｡ﾟ(ﾟＰД`qﾟ)ﾟ｡必要不可欠。

甘いもの達からの誘惑とか

知人から甘いものへの誘惑とか

運動嫌いだけど我慢して運動しなきゃとか。

我慢するのはストレスだけど

我慢しなきゃ肥えるだけwww

そこで私なりに妥協点を探りました。

まず、

「絶対に我慢したくないこと」

と

「これならちょっとがんばれば我慢できるな～」

ということを明確にしてみたのです(´・ω・｀)