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リバウンドダイエット
①三食こんにゃくダイエット
158センチ53キロ→45キロ
期間１か月ぐらい
高校生んときやっていたダイエットです(^O^)
夏に海行くからって急遽ダイエット😃
こんにゃくがブームでどうしても痩せたい私は毎食こんにゃくに💦
体重は落ちたものの栄養が足りなかったからかフラフラになりました😣
髪もパサパサに💦
しかもその後普通に食べたらすぐにリバウンド(T_T)
若さゆえですが今考えると恐ろしい💦
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