糸出るかものポーズ
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では、まず、足は肩幅。 力を抜いて自然体に。 この時点で、何かしら込み上げるものがある方。 もしかしますよ! でも、その前にトイレいきましょうか。 はい、そしたら、利き手の中指と薬指を曲げて、 そうです、手首の腱が痛むぐらいが丁度いいですね。 いいですか、まだ力入れちゃ駄目ですよ。
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