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8時に起床。
軽い運動やらなにやらしてから、自作のお弁当2つ持って予約してた病院へ。お弁当は一つは学校で、もう一つはバイト先で食べます。
軽い運動っていうのは家で15分程度でできる本当に軽ーい筋トレで、毎朝やることを目標にしてます。今日3日ぶりだったけど。
朝ごはんは
・サーモンのサラダ
・ひじきのちらし寿司
・鶏のトマト煮
・コンソメスープ
でした。
朝からボリュームありすぎでした。
〇今日の体重
46.6kg
〇今日の出費
[医療費]病院 16000円
[食費]食材 615円
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