6月9日

朝 87・6kg 朝ご飯バナナ一本ロールケーキ一切れ😱 昼ご飯お好み焼き半分カフェオーレ夜ご飯野菜スープ今日は仕事忙しくバタバタしました😓 休憩時間は軽くストレッチ😃本当は休憩室8階だから階段使えば運動になるけど⤵ ダメダメですね⤵⤵

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