ドラゴン子桜

勉強法

「勉強の際のお約束」について

ひたすら机にかじりついて勉強すればその分だけ学力が上がるなんていうのは大きな間違い！「時間」より「質」！！効率を第一に考えよう。効率を上げるためのお約束。

「ぶっ続けで９０分以上勉強するな！」

疑問に思う人もいるでしょう。でもちゃんと理由があるんです。

人間の脳は構造的に９０分集中するのが限界なんだそうです。９０分経過してしまうとどうしても効率が落ちてしまいます。一生懸命勉強してるのにあまりハカドラナイ……そんな状況を避けるためにメリハリをつけることが大切！だから休んでもいいんです！いや、むしろ効率のために休みなさい！

私の場合は９０分勉強したら１０分～３０分休みます。休み時間はその時の気分で決めてます。てへっ☆でも３０分以上は休まないようにしてます。休み過ぎると勉強する気になれん……。

皆さんも学校の定期試験の前夜でものスゴい力を発揮するでしょ？人間は制限時間があった方が効率がいいのです。

だから９０分という制限をかけ、その時間内に切りのいいところまで勉強を終わらせるようにするのです。もちろんその時間内であれば教科を変えてもいいです。ずっと同じ教科をやってると脳が飽きて効率が落ちます。なので９０分集中出来なかったら教科を変えてリフレッシュしましょう。とりあえず９０分間は勉強に集中できるようにしましょう。

９０分と休憩のセットを１日に何回もやりましょう。