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毎朝のメニューは決まった😉✨次は昼飯だ😁
脂肪燃焼効果をサプリメントじゃなくて得られれば、楽じゃないか…
∑(￣口￣)ハゥアッ
「カリウムが脂肪燃焼効果あるとか読んだ事あるかもしれないっ‼」
[明日のためにその２～果物で脂肪燃焼〓]
俺は冷蔵庫に果物をストックするようにした😉✨
カリウムが豊富なのはリンゴ🍎
ビタミン豊富な柑橘系→グレープフルーツ〓
冷凍庫には皮を剥いてラップしたバナナ🍌
そして仕事の時には🍎と〓を持って行き、🍌は職場近くで購入するようにした〓
【リンゴ１つ・グレープフルーツ１つ・バナナ２本・牛乳(200ml)】
これが俺が考えた昼飯メニューだっ‼
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