さよなら おデブさん(*｀へ´*)

6月

6/28

67.4kg(-0.4kg)

Totai -7.6kg

＊朝＊
無し

＊昼＊
卵サラダ
チートス小袋

＊夜＊
缶ビール350ml
カルボナーラ

＊トイレ＊
◯

＊運動＊
コアリズム

眠い～

寝不足はデブのもと！

質の良い眠りをしなきゃね(^ー゜）

茶香炉 炊いてリラックスするのすきー
すぐに香りを出した時はフライパンで炒るだけで部屋中 良いにおい～♪(´ε｀ )