さよなら おデブさん(*｀へ´*)

7月

7/1

67.8kg(＋0.5kg)

Total -7.2kg

＊朝＊
ヨーグルト
納豆
白ご飯200g

＊昼＊
ヨーグルト
スライスチーズ2枚

＊夜＊
パピコ
オレオスティック

＊トイレ＊
×

＊運動＊
コアリズム

何か すぐ食べれるやつばっかだ
(･_･;

明日はちゃんと野菜を準備して食べる
( *｀ω´)
そしたら んこ様もお見えになるかなッ
(^ ^)