7月
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7/6 67.9kg(+0.4kg) Total -7.1kg *朝* ヨーグルト バナナ のりたまご飯30g *昼* 蜂蜜レモン ヨーグルト サラダ *夜* ミニパン4個 海老炒飯250g *トイレ* ○ *運動* コアリズム バナナんまい(^ ^) でもあっという間に食べちゃう。 飢えてるゴリラみたい…。 小さくカットしてフォークで食べたが気持ち満足するかも(^ ^)
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