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＊朝＊
ダブルチーズバーガー
ポテト
ファンタ
＊昼＊
バナナ
納豆
白ご飯150g
＊夜＊
肉じゃが
アイス
プリッツ1/2
＊トイレ＊
×
＊運動＊
コアリズム
ヨガ
起きたらマックがあって
トイレにも行かず すぐ食べちゃった(´∀`;)
せめて体重計ってからにすればよかった～(;´∀`;)
食い意地はりすぎやろワタシ(´口`)
食べた後は67.3kgでしたー
ぁ～なんか気分下がってる(ｰｰ;)
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