104人が本棚に入れています
本棚に追加
/752ページ
今日の運動メニュー
腰回し左右各50回×２ｾｯﾄ
顔のコロコロ3分×２ｾｯﾄ
ポリバケツ50回
スクワット10回×３ｾｯﾄ
だるまさん10回×２ｾｯﾄ
腕立て伏せ20回
コロコロとかポリバケツは
運動じゃないけど(笑)
もっとやりたいけど
熱出てきたから
ダルくて出来ません。
水分補給しっかりして
今日中に風邪治すっ！
明日バイトやもん、
さすがにもう休めない！
…にしても今風邪ひくって
タイミング悪いなぁ..
日頃の行いかな(笑)
最初のコメントを投稿しよう！