+だいえっとDiary+

+6月22日+

追加メニュー

腰回し左右各50回
ゆっくり足パカ50回
だるまさん10回×３ｾｯﾄ
腕立て伏せ10回×２ｾｯﾄ
背筋50回

いっぱいやった(笑)
絶対毎日コレは無理だorz

でももっといろんな運動
しなきゃ痩せないよな…

筋トレしたら
お腹痛いの消えました(笑)

なんで…？

寝る前なのに汗だくです←

しっかり拭いてから寝よ、