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✨寝るだけでヤセやすい体になれる裏技✨
★用意するもの★
・長いタオル
・長めのヒモ
体育の 先生直伝‼
美脚は 寝ながら作る‼
用意するものは
タオルとヒモ。
寝る時に、足首and膝の少し上or少し下and太ももにタオルを巻き付けて、その上からヒモで
縛るだけ💡
後は 寝るだけ。
これは、スタイルが
良くて美人な体育の先生に教ぇてもらいました😉足の自由がきかないから最初はキツイけど
慣れれば 問題ないよ。
超簡単だから 皆さんも
やってみて❤゛
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