日常生活でヤセる編

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✨食事中に使える簡単な裏技✨ 普段使わない手でお箸を持って脳を刺激⁉ 普段使わない手で ご飯を食べていくら 頑張っても早食いは 出来ないし、必然的に ゆっくりとした食事に🎵食事に時間をかけると お腹いっぱいになるらしいよ😉
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