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🐷お風呂でヤセる裏技1🐷✨浴槽につかりながらヤセる裏技✨
熱いお湯に休み休み入って運動効果をGET👍
１週間続けただけで
5キロ減量する究極の
入浴術です♥
まず風呂を、熱めの
約42度にします〓
5分入って3分休憩→3回繰り返し〓
体を一旦冷ますことに
よってﾎﾟﾝﾌﾟｱｯﾌﾟ効果が
期待できて、新棟代謝を促進♥
最後に全身、首まで
つかる🎵
カロリーも燃焼するし
胃腸の活動が鈍くなって食欲も抑えられるよ〓
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