✨❤自分磨き❤✨

✨ｶﾗｵｹでヤセる裏技✨ 歌好きな人にはもってこいのｶﾗｵｹでポッコリ腹を撃退だぁ‼ まず腹をひっこませます。ちょっと苦しくなるけど、できる限り息は止めないで💡 その状態で好きな歌を熱唱するだけ‼ 自然と腹に力が入って、ぶよぶよ腹がスッキリします✨ 好きな歌だったら続けられるでしょ〓大きい声を出すからストレス解消にもなるんです❤゛

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