②にちめ✨

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*体重* 朝 -0.4㌔ 夜 ×㌔ *食事* 朝 ・野菜ｼﾞｭｰｽ ・お煎餅 昼 ・海藻ｻﾗﾀﾞ ・なんかすっぱいお魚 ・こんぽたの味がするお芋 ・ﾂｲｽﾄぱん ・牛乳 間 ・ちょこぱん(中) ・大量の烏龍茶 夜 ・豆乳ﾄﾞｰﾅﾂ ・ｶﾛﾘｰOFFｻｲﾀﾞｰ ・烏龍茶 ・低脂肪牛乳
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