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家の中で地震が起きたら…
まず落ち着いてください。
家具が倒れてもいいように
ソファーなどの近くに
寝っころがってください。
家具が倒れた時に
自分のほうに倒れてきても
ソファーに倒れ掛かり
そこに隙間ができるので
その隙間から
脱出してください。
がれきの
下敷きになってしまった時
ケータイや携帯ゲームなど
画面から光を放つものがあったら
定期的にその光を
見るようにしてください。
ずっと目の前が真っ暗だと
精神状態が乱れて
冷静さを保てなくなります…
。
なので必ず光を
見るようにしてください。
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