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体重 49．7
体脂肪 49．2
朝)カレーうどん
黒烏龍茶
昼)びっくりドンキー
ﾚｷﾞｭﾗｰﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ
<150g>
夜)焼ほっけ
朝ケータイいじりながらうどん食べてたら…無意識に汁を飲んでしまっていた!!（笑）
途中で気づき泣く泣くさようならしました…
そして夜ほっけをたべてしまったorz
運動はなし。
でも快便でした(´・ω･｀)b
いつもに比べたら全然食べてない…ほう…
明日体重減ってるかな(´・ω･｀)？
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