7月19日

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7月19日

体重 48.7(-1.0) 体脂肪 27.3(-1.9) 朝)寝坊してたべれず が、ＳＨＲで恒例の早弁（笑）幸せ(´ω｀) 昼) いろんなお菓子 夜) 鳥胸フライ 2コ ヨーグルト しじみのみそ汁 黒烏龍茶 gdgdすぎる… 意志弱すぎ… 運動しなさすぎ…
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