______July.19🍁

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夕ごはん🌙《20:00～20:30》 ┝ ごはん…168kcal ┝ もやしと豚肉炒め…95kcal ┝ 豚肉…55kcal ┝ ｷｬﾍﾞﾂ(ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)…34kcal ┗ 油揚げｷﾉｺの味噌汁…63kcal 摂取ｶﾛﾘｰ/1120kcal お腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝだ😱💥! 　
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