2011.07.26

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AM6:00★休み★ 体重 46.1㎏ 体脂肪 23.8% 今日の運動わ ･ｶｰｳﾞｨ2回 ･ながら筋ﾄﾚ&ｽﾄﾚｯﾁ ･ｳｫｰｷﾝｸﾞ&ﾁｬﾘ ･半身浴30分 の予定(・∀・)←
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