過食なんかに負けないﾀﾞｲｴｯﾄ←

ﾊﾞｲﾄの日･通勤はﾁｬﾘ･帰宅後ｶｰｳﾞｨかｺｱﾘｽﾞﾑ･朝は食べたいものOK ･夜は少なめか食べない･お酒1杯ならOK ･半身浴休みの日･ｳｫｰｷﾝｸﾞ･ｶｰｳﾞｨとｺｱﾘｽﾞﾑ･半身浴･食べたら運動して消費･お酒禁止過去のﾀﾞｲｴｯﾄ経験からあんま厳しくするとまた過食期くるのでゆるくいきます(@^^)

/97ページ

最初のコメントを投稿しよう！

12人が本棚に入れています

本棚に追加

広告非表示！エブリスタEXはこちら>>