鬱の治療への道のり

説明

優しい名無しさん：
2009/11/25
(水) 18:56:35
★うつ病とは風船が破裂した状態
★ 初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。

風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが
風船の弾力がはね返します。
「矢」とはストレス…
風船の中の空気が
「心のエネルギー」…
風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、
つまり「心のエネルギー」がゼロの状態…
ですから何も考えれない
何もできない状態なのです。

★うつ病回復への各段階と療養のポイント
●は具体的な生活や症状
■は療養方法や過ごし方です。
※すべて自分の経験です。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。