鬱の治療への道のり

【第五段階】

●ようやく散歩ができたり
ＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか
仕事のことが気になり始めました。

■興味のあることはやってみましょう。
ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。