美少女化計画ww

7/29、7/30

＊今日の豆知識。

－7000キロカロリーで
－１キロなんだって!

結構大変なんだね(T_T)

あと、ご飯はゆっくり
よくかんで食べると、
満腹感も得られるし、
消化もよくなるし、

身体にいいことだらけ(^-^)!

あごたくさん使うから
顔も痩せそうだしね!笑