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じゃあ、なぜおじさんはﾀﾞｲｴｯﾄを
途中でやめてしまったのか？
前回のﾀﾞｲｴｯﾄのどこがいけなかったのか？
それを改善していきます(´｀)
前回のﾀﾞｲｴｯﾄ方↓
･間食は一切食べない
･ｶﾛﾘｰも気にする(ﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄ参考)
･毎日Wiifitを30分
･学校や、でかけたときの帰りは最寄り駅の三駅前で降りて、そこから歩く。
･野菜を極力摂取する。
･体重、体脂肪率は毎日測り、記録する。
･食べた物も記録する。
･他人に痩せた？と聞かれた回数、太った？と聞かれた回数をそれぞれ数える。
こんな感じでした。
恐らく問題は……間食抜きです…
(;ﾟ;ωﾟ;)
本気で、お菓子を食べたら負けだと
思っていたので←
相当ストレスも溜まるし、
お菓子を息抜きで食べはじめると
とまらない＼(^O^)／
↓
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ＼(^O^)／
↓
ﾀﾞｲｴｯﾄ無理ぽ＼(^O^)／
なにこの駄目ﾙｰﾌﾟ∥orz
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