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人間には、嫌なことを繰り返し考えてしまう、ネガティビティ・バイアスというものがある。どんなに恵まれた人生でも、ネガティビティ・バイアスによって不幸を感じることがある。このネガティビティ・バイアスをやめ、ポジティブになるのが幸せの秘訣だ。あなたも成功者になり、幸せになれるのだ!
以上がこの本のダイジェストだ。ここまで読んだだけで、十分に役立ったことだろう。次の章からは、具体的なテクニックやコツについて、詳しく見て行こう。
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