慢性腰痛が治った

腰痛

腰痛は、レントゲンを撮っても何ともなく、神経が痛みを感じるので、慢性的に嫌な痛みが続きます。持続する嫌な痛みから、うつになってしまう方もいます。さんざん病院に通っても治らないと、私どものような不定愁訴症候群の専門家のところに来ることになります。しかし、マッサージや指圧の効果は一時的なものなので、やはり慢性的な腰痛に苦しむことになります。これを書いてる私自身、鈍い疼痛が続いていて、慢性化してます。

治療法としては、しっかりと腰を前彎（ぜんわん）させ、正しい姿勢を心がけることです。

正しい姿勢で歩いて、足腰を鍛えます。

しかし、この腰痛というのは嫌なものですね。
はっきりしない、持続的な疼痛は、何とも言えない不快感です。

ストレスなどの、心因性の腰痛もあります。