おーがすと 15

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今じゃ考えられません😒 やっぱ、走ったりするのって 大事なんですねー(*_*) 有酸素運動ってゆーんだっけ？ 腹筋もききますよ(･∀･) …辛いですけど✨ 腹筋しながら腰ひねるやつとか… 辛いですよねぇ(+_+) あれで私酔いました😅
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