2011.8~

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17日 Total 4500m 朝 ココアシリアル 牧場の朝 昼 ピザ ポテト ソーセージ2本 アイス CCレモン 夜 塩ラーメン 54.6kg なんかいきなり 始まりましたww 練習は今日から 大会一週間前で 調整入りつつある感じです 昼ピザがだいぶ 効いたね…コレ… ピザハットおいしくないや ちなみに作者は ピザーラで働いてます(笑) 夜塩ラーメン 意外と思ってたより こってりこってりしてて… 気持ち悪い\^o^/ とりあえず8月中に 52kgくらいに なりたいなぁ~(´Д`)
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