足痩せ生活…(´д｀;

…サイズ(´д｀;

とりあえず、
むくみなのか脂肪なのかわからないけど、筋肉ではないことは確か…ι

健康(筋肉)バカ？
の私の本棚の中にあった、

『4step毒素排出マッサージ(高橋ミカ先生)』

でリンパマッサージをとりあえずやってみよう
(´д｀)ﾊｧ...

でもこの本、何年眠ってたんだろうかね…？ι

１年、２年って生温いもんぢゃないのは確か…