禁煙

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二日目 一日我慢したから ここで吸うともったいないと思うべし 臭いに敏感になると思うので 吸いたいなぁ～とおもったら お香たいたり 香水をかけてみて 好きな臭いをかいで 落ち着かせる ガムは 極限まで我慢する 飲み物をひたすら飲む ご飯はきちんと食べ 間食は果物にする 柑橘系がおすすめです
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