(´･ω･｀)はダイエットをするようです

自己紹介(´･ω･｀)

(´･ω･｀)｢と、いうわけで泣いていても仕方ない｣

(´･ω･｀)｢ダイエットにおいて大切なのは

・自分の今の現状の把握
・なりたい体重の目標
・そのためには何をすればいいか知る

(´･ω･｀)｢だと僕は思うんだ…｣

(´･ω･｀)｢簡単に禁酒とか間食とか止められたらそりゃ訳ないよねｗｗｗ｣

(´･ω･｀)｢というわけで、僕の場合→目標達成日数を決めて、それまでに○㌔痩せる!とかの目標を決めていこうと思う!｣

(´･ω･｀)｢あとは１日に一回これは絶対やる!ってことも決めていくよｗ｣