-自己管理-

とりあえず…

専属トレーナーを
付けて分かった事は
🍴食べて痩せる🍴
↑
これ…大袈裟に言うと
｢嘘｣だと私は感じました😏👍
食事制限？管理？
が合ったんですが…
食べて🆗な物って…
パッと見👀多かったですが
調理するのが不得意な
私にとって少なｯ!!
(￣□￣;)!!
食べるのが若干
面倒になる時もあり
(食べれる物が限られていて作るのが嫌になった)
📷窶れた時期もありました…