９/３(土)☁☔🌀

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起床→６時 睡眠時間→４時間半 朝→４２㌔＋０.１↗ １５.２％－０.５↘ ９時まで２度寝💤♥ 朝→9:10 鮭ともやしの蒸し焼き 昼→13:30 肉無し野菜炒め 夜→19:30 焼肉 その他 ペプシ500ml クロレッツ１本 ﾎｯﾄ黒糖30㌘ﾌﾚｯｼｭ３個 夜→４２．９㌔１４％
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