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起床→4時半
睡眠時間→6時間
朝→42.6㌔+0.7↗
15.7%+0.5↗
朝→4:55
グレープフルーツ1玉
バナナ2本
7:30
バナナ2本
昼→12
玄米ツナ炒飯
夜→20:10
フライパン焼肉w
カニマヨキャベツサラダ
フライドポテト少し
バナナ1
その他→
カフェオレ500ml
C.C.LemonZERO500ml
リカルデントガム1本
あたりめ
夜→43.7㌔15.8%
どんだけバナナ〰😏💦
スカート可愛い言われた
ヽ(´ー`)ノ![image=427158808.jpg](https://img.estar.jp/public/user_upload/427158808.jpg?width=800&format=jpg)
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