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起床→４時半
睡眠時間→６時間
朝→４２．６㌔＋０.７↗
１５.７％＋０.５↗
朝→4:55
グレープフルーツ１玉
バナナ２本
7:30
バナナ２本
昼→12
玄米ﾂﾅ炒飯
夜→20:10
フライパン焼肉ｗ
カニマヨキャベツサラダ
フライドポテト少し
バナナ１
その他→
カフェオレ500ml
C.C.LemonZERO500ml
リカルデントガム１本
あたりめ
夜→４３．７㌔１５．８％
どんだけバナナ〰😏💦
スカート可愛い言われた
ヽ(´ー｀)ノ
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