165人が本棚に入れています
本棚に追加
/127ページ
12月1日(木)
■ 再ｽﾀｰﾄ☆ﾀﾞｲｴｯﾄ生活 92日目 ■
体重 --.--kg(--.--Kg)
体脂肪 --.--％(--.--％)
便通 無
運動内容 無
■ 朝(08:10) ■
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ 2個
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ｺｺｱ･ｵﾚ ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ1杯
■ 昼(13:00) ■
白飯
えのき＋舞茸＋人参＋玉ﾈｷﾞ＋ﾍﾞｰｺﾝ
ｷｬﾛｯﾄｹｰｷ
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ) 240ml
■ 間食(15:00) ■
ｺｰﾋｰ ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ1杯
■ 夜(17:00) ■
ﾍﾞｼﾞｯﾌﾟｽ
(玉ﾈｷﾞ＋じゃがいも＋かぼちゃ)
ｺｰﾋｰ ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ1杯
■ ｺﾒﾝﾄ ■
撮影できませんでした💦
ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞすぎる…
(´Д｀)=3
撮影したらまた載せます
ちょっとだけお待ちを～
12月になっちゃいました
やれるだけのｺﾄをやって
2012年を迎えたいと思います
去年の今頃は
もっと頑張ってたもんね
よーし
体調！早く治れ！←
最初のコメントを投稿しよう！